Медики доказали, что недостаток витамина С может привести к гипертонии и инсульту

Специалисты из Франции доказали, что недостаток аскорбиновой кислоты может стать причиной высокого давления и инсульта.

По словам исследователей, нехватка витамина С может отразиться на здоровье человека печальным образом. В первую очередь пострадает сердце. Доказано, что гипертоникам и сердечникам необходима аскорбиновая кислота.

Сотрудники Университетской больницы Ренна в Бретани изучили медкарты пациентов с геморрагическим инсультом. Оказывается, у большинства из них были низкие показатели уровня витамина С в организме, пишет «Московский комсомолец» со ссылкой на Medicine News.

Эксперты рекомендуют употреблять 120 мг аскорбиновой кислоты в день. Ее можно найти в облепихе, шиповнике, цитрусовых, смородине, сладком перце, картофеле, брокколи, помидорах, белокочанной капусте, яблоках, ананасах, петрушке и укропе.

Мы в популярных социальных сетях