Для иркутян старшего поколения проведут две лекции по здоровью

Иркутск, НИА-Байкал – На этой неделе городской департамент здравоохранения и социальной помощи населению организует две лекции по региональной программе «Активное долголетие».

Занятия в формате мастер-классов проведет инструктор Иркутского областного отделения Российского Красного Креста Юлия Сизых.
9 сентября в 13:00 в детской библиотеке №31 «Алые паруса» (ул. Баумана, 199) состоится лекция «Как сохранить здоровье мозга». Слушатели узнают, что такое когнитивный резерв и как его пополнить, какие продукты полезны для мозга, какие упражнения для ума и тела можно выполнять ежедневно, а также как распознать тревожные сигналы, указывающие на возможные нарушения. Отдельное внимание уделят тому, почему общение важно для нейронов.
11 сентября в 11:00 в актовом зале городского совета ветеранов (ул. Горького, 40) пройдет лекция «Первая помощь на даче». Она приурочена к завершению дачного сезона. Инструктор расскажет, как действовать при кровотечениях и порезах, ожогах, тепловом ударе, укусах насекомых и животных, обмороках, а также о профилактике падений по рекомендациям Международной федерации обществ Красного Креста и Красного Полумесяца.
Вход на обе лекции свободный, сообщает пресс-служба мэрии. Приглашают всех желающих.

Мы в популярных социальных сетях