Почкам поможет сельдерей и яблоки

Американские диетологи составили список продуктов, которые помогут работе почек – одного из важнейших органов выделительной системы человека.
На первом месте оказалась зелень – сельдерей, фенхель и укроп – которая снабжает организм витамином А, помогает растворить камни в почках, избавляет от почечной колики.
Вторую позицию заняли яблоки, причем их нужно есть обязательно с кожурой. На третьем месте списка – рыба, снабжающая организм микроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и белком, пишет портал «Агро Перспектива».
Четвертая позиция досталась арбузу – эта ягода помогает вывести из почек песок, растворяет соли. Пятый полезный продукт, тыква, обеспечит организм витаминами и включена во многие диетические лечебные планы.
В конце списка оказались шиповник и хлебобулочные изделия из ржаной муки грубого помола, богатые витаминами и клетчаткой, которые ускоряют пищеварение и обмен веществ.

Мы в популярных социальных сетях