От инфаркта женщин спасут красные и синие ягоды

Ученые из США заявили, что нашли эффективное и вкусное «лекарство», которое на треть сокращает риск инфаркта у женщин.
Чудо-средством оказались ягоды – клубника и голубика. Специалисты выяснили, что при употреблении всего лишь трех порций этих ягод в день слабый пол убережетсебя от инфаркта.
Дело в том, что в составе ягод есть уникальные флавоноиды, которые помогают расширить артерии и противостоять образованию холестериновых бляшек, пишет «Вечерняя Москва».
В эксперименте ученых участвовали 93,6 тысячи американских женщин, которые отвечали на вопросы о своем питании каждые четыре года на протяжении 18 лет. За весь период исследования было отмечено 405 инфарктов — причем у женщин, употреблявших много голубики и клубники, риск сердечного приступа был на 32% меньше, чем у пациенток, которые не едят эти ягоды.
Кроме того, клубника является богатым источником витамина С, а голубика усиливает обмен веществ и действие сахаропонижающих препаратов, нормализуют работу органов пищеварения.

Мы в популярных социальных сетях